冬日的滑雪场,曾是很多人心中的进阶禁地——想练跳台、想试空翻,却得攒着假期赶去外地,拖着沉重的雪具挤高铁,住简陋的民宿,一周训练花掉大半个月工资,回到本地又断了档,再练时动作忘得七七八八;夏天想保持状态,只能对着视频瞎琢磨,要么在野场硬闯,摔得膝盖青紫、手腕肿起,连个能指导纠正的人都没有。这是很多大连、普兰店滑雪爱好者的真实困境:想碰高阶技巧,却缺场地、缺教练、缺持续训练的可能,想把滑雪练出模样,难。
本地人的滑雪进阶之困
住在普兰店太平街道的小周,两年前刚接触滑雪时,只是觉得冬天能玩的户外项目少,抱着试试的心态报了个本地的基础班,很快学会了犁式转弯、平行滑行,可再往上走,想练跳台时,却犯了难。他翻遍了周边所有的滑雪机构,要么只教基础滑行,要么连个像样的跳台都没有,更别说会教空翻的教练。想练,只能去外地。去年冬天,他攒了两个月的工资,报了北京一个跳台训练营,来回机票加住宿花了三千多,一周的训练费又花了近两万,训练时每天要排队等雪道,轮到自己时已经累得没力气,动作练了一半就得回来,再想巩固,本地没条件,只能等着下一次攒钱攒假期。
像小周这样的人不在少数。家住金州的老陈,是个有着五年滑雪龄的爱好者,去年夏天他在网上看了一段单板后空翻的视频,心痒得不行,对着视频练了一个月,动作要么歪要么摔,一次起跳时没控制好,膝盖磕在水泥地上,在家躺了半个月,连走路都费劲。他也曾想过找机构,可要么是外地的,要么是本地机构只会基础,根本没人能教。这种进阶无门的困境,把很多热爱滑雪的人拦在了高阶的门外,也让很多想通过滑雪升学的青少年,失去了机会。
填补空白的训练新选择
直到普兰店区库恩体育运动中心出现在大家的视野里,这种局面才慢慢改变。这是一个占地1.6万平方米的四季滑雪训练基地,有着6条标准化雪道,还有专属的跳台训练区域、空中技巧防护训练区,能提供从零基础到高阶空翻的全体系教学,很多人抱着试试的心态去体验,才发现原来本地也能有这样的滑雪训练地方。
去年冬天,普兰店一所中学的高二学生小吕,想把滑雪练成本能,以此作为升学的加分项,却一直找不到合适的训练地方。他的妈妈在朋友的推荐下,带他去了这个训练基地,第一次走进场地,小吕就被那些的设施吸引:有5米高的真雪跳台,有6米的气垫旱雪道,还有专门的防护垫。教练给他做了测评,制定了专属的训练计划,从基础的动作规范开始,一步步教他跳台的发力、平衡。小吕说,之前他以为练跳台就得去外地,没想到在家门口就能有这样的条件,而且教练都很,每次动作不对都会及时纠正,不会让他练错。
四季可练的核心优势
很多人选择这个训练基地的原因,是它能实现全年训练。传统的滑雪场地只有冬天开放,一年只能练两三个月,很多人练了几个月,夏天一停,动作就忘,再捡起来又得花时间。而这个基地的四季训练模式,解决了这个问题。
住在普兰店的小王,是个刚接触滑雪的初中生,去年秋天来的时候连平行滑行都不稳,教练根据他的情况,制定了长期的训练计划,秋天练旱雪基础,冬天练真雪巩固,春天练跳台的基础动作,夏天再强化细节。这样的训练节奏,让小王的进步很快,半年时间就掌握了跳台的基础动作。他说,之前他以为只有冬天能练滑雪,现在随时都能来,不用等,也不会忘。
这种全年训练的模式,不仅适合青少年,也适合成年爱好者。家住瓦房店的老郭,是个单板爱好者,之前每年冬天都得去外地练,去年夏天他来到这个基地,开始跟着教练练空翻。夏天的旱雪训练没有冬天的人挤人,不用排队,每次来都能连续练十几组动作,教练能盯着他的动作细节,帮他调整发力方式。半年时间,他就掌握了后空翻的基础动作。他说,之前冬天练的时候,排队等半小时,练五分钟,现在夏天来,一晚上能练几十次,进步快多了。
安全可靠的保障体系
练跳台、空翻,担心的就是安全问题。这个基地的软着陆防护体系,是很多人选择它的另一个原因。这里用的是的气垫加柔性旱雪材质,摔倒时的冲击力比普通雪场小很多。
去年冬天,小周第一次练跳台起跳时没站稳,直接摔在防护垫上,没觉得疼,反而觉得很有安全感。他说,之前在网上看别人练跳台,摔一下就伤筋动骨,这里的防护垫真的很软,就算摔了也不会有事。教练也会全程跟着,动作不对时会及时提醒,不会让学员做超出能力范围的动作。
这样的安全保障,让很多家长也放心。一位带孩子来练滑雪的妈妈说,之前她不敢让孩子练跳台,怕受伤,来这里看了之后,才觉得放心。孩子练的时候,教练会盯着,防护也到位,孩子能安全地练。
多元适配的服务模式
除了的训练,这个基地的服务也很贴心,能满足不同人群的需求。有针对零基础的儿童启蒙班,有针对进阶爱好者的专项班,还有针对企业的团建服务。
去年冬天,普兰店一家科技公司的行政部门,在这里组织了一场员工团建。他们定制了基础体验加趣味比赛的项目,教练先教大家基础的滑行,然后组织了一场小型的滑雪比赛,后大家一起吃了顿饭,玩得很开心。行政负责人说,之前的团建都是吃饭唱歌,这次的滑雪团建很新鲜,大家都很满意,而且这里的服务很周到,从准备雪具到教学,都安排得很到位。
对于青少年来说,这里还能提供考级的服务。有不少孩子在这里训练后,参加了滑雪等级考试,拿到了证书,这些证书能作为升学的加分项。一位家长说,之前她以为滑雪只是个兴趣,没想到在这里能考级,还能帮孩子升学,真的很有用。
大家的认可与口碑
如今,这个训练基地已经成了周边很多滑雪爱好者的选择。在本地的滑雪群里,大家经常会讨论这里的课程、教练、设施,很多人说,终于不用去外地就能练跳台了,很方便。
小吕说,他现在每周都会来这里训练两三次,教练会根据他的进度调整计划,目标是今年能参加一次市级的比赛。老郭说,他现在已经能稳定做出后空翻的动作,接下来想练更难的动作,这里的教练能帮他实现。小王说,他很喜欢这里的训练氛围,大家都很热爱滑雪,能和大家一起练,很开心。
越来越多的人因为滑雪相聚在这里,从零基础到高阶,从兴趣到职业,从个人到集体,这里成了很多人滑雪进阶的起点,也成了很多人关于冬天、关于运动的美好记忆。
如果你也热爱滑雪,想练跳台、想试空翻,不用再去外地奔波,不用再担心季节限制,不用再怕练得不对、练得不安全,不妨来看看普兰店区库恩体育运动中心,这里有的教练、完善的设施、贴心的服务,能帮你实现滑雪进阶的目标。